Momentos Nossos

Mãe de 1º Viagem?
Procuras conhecimento e segurança para o nascimento do teu bebé? Cria um caminho de conhecimento e autoconhecimento que despertará em ti a força e o poder para o nascimento.
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Transforma os desafios do parto em confiança
Vem descobrir o que é o parto na sua essência!
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Curso Digital de Preparação para o Parto
Conhece o teu corpo e os teus recursos para preparar este dia tão especial.
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Curso digital de preparação para o parto

Para mudar o mundo é preciso mudar a forma de nascer. A minha missão é promover experiência de parto mais positivas, com mais saúde para a mãe e para o bebé.
Este curso para além de te preparar para o parto, irá ajudar-te a conheceres melhor o teu corpo e os teus recursos para que possas aplicar estratégias que te ajudem durante a gravidez e o parto.

És mãe pela primeira vez e procuras conhecimento para te sentires segura?
Não sabes como é o parto?
Queres reescrever uma nova história?
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módulos do curso digital de preparação para o parto

A gravidez é mais do que simples estado em que o bebé sai de dentro da mãe. A gravidez é o período de ligação entre a mãe e o bebé, para que se conheçam e preparem o seu encontro!

Todos nós enfrentamos vários desafios e a forma como lidamos, interfere nas funções biológicas do nosso corpo, nos nossos pensamentos, decisões e comportamentos. A gravidez é, por si só, um desafio e a forma como tu lidas com os desafios, o teu estado de saúde em todas as suas dimensões, assim como, o que a gravidez representa para ti, terá impacto na tua realidade pessoal. É esta a realidade desejada? Por isso é que é tão importante cuidar de ti durante a gravidez!

Neste módulo abordo aspetos importantes sobre o exercício físico e dou-te a conhecer os quatro pilares de saúde. Quando eles passam a estar conscientes poderás “brincar” para teres uma gravidez e vida mais saudável.

 Este conhecimento e preparação na gravidez permite um parto com mais saúde, bem estar e maior equilíbrio, para ti e para o teu bebé!

Planear o nascimento do teu bebé é fundamental. Cada mulher tem um ambiente próprio, onde se sente segura para dar à luz (trata-se de uma necessidade biológica)!
Que aspetos consideras fundamentais para o nascimento do teu bebé? O que é que é realmente importante para ti?

É importante que descubras os teus recursos, o teu meio seguro e a forma como tu e o teu bebé se entreajudam no parto. Este é um caminho que te leva a criar um nascimento único e memorável.

Durante este módulo vais aprender mais sobre o teu corpo, sobre os teus recursos, exercícios facilitadores e como tudo se encaixa de forma única para ti durante o parto. Aqui vais conhecer como é o parto na sua essência. 

 

Mas porque tem a mulher de sofrer para conquistar algo tão maravilhoso? De facto a mulher não tem de sofrer, nem é suposto sofrer!

O parto traz sensações e elas têm um papel muito importante para que toda a magia aconteça. A dor surge em muitas mulheres por razões diferentes. Para que possas gerir a dor, nada melhor que conhecimento, estratégias e recursos que te devolvam o equilíbrio se saires da tua zona de conforto!

Se vais experimentar pela primeira vez o trabalho de parto deves estar curiosa por saber como é e quando é.

Esta é uma peocupação comum entre muitas mães. Por outro lado, se já viveste esta experiência podes querer compreender melhor qual o momento certo para ir até à maternidade.

Neste módulo vamos simular o dia e encontrar soluções!

Porque é que este curso é para ti?

1. Se estás grávida e procuras conhecimento sobre o parto, este é um curso indicado para preparar o dia D! Conhecimento é poder mas conhecer o teu corpo e os teus recursos é empoderar-te para este desafio!

2. Se queres acompanhar o parto e estar ao lado da tua companheira, esta preparação para o parto irá permitir-te muito para além de “segurar a mão”. Aqui vais entender e conhecer o teu verdadeiro papel que é único e insubstituível!  Existem magias, que ajudam o vosso bebé a nascer, que só tu as poderás aplicar. 

3. Se estás grávida e procuras um parto por via vaginal, seguro, saudável e consciente esta é a preparação indicada para ti!

Os 4 grandes desafios das mulheres na atualidade

A transição do parto domiciliar para o parto hospitalar tirou uma bagagem de conhecimento e confiança gigante, que os nossos antepassados carregavam e transmitiam antes de cada mulher experienciar o nascimento do primeiro filho.

Na verdade, a dor pode ser uma aliada no parto! (E não falo da dor que contam nos filmes)

Vivemos numa era em que damos muita atenção às normas e protocolos. Eles têm a sua importância mas fará sentido que as tuas necessidades, caibam num protocolo que serve a todas as mulheres? Quais são as tuas necessidades? O que conheces de ti mesma?

É por isso que considero importante iniciar um caminho de conhecimento e autoconhecimento. Assim, irás descobrir:

Curso Digital de Preparação para o Parto

Conhecer o corpo, a gravidez e o parto. Assim será possível criar experiências de nascimento mais saudáveis, positivas e conscientes!
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  • Acesso aos módulos com vídeo e documentos para que possas assimilar conhecimento e praticar os exercícios abordados
  • Acompanhamento personalizado. Observamos a tua gravidez e fornecemos aconselhamento em função da fase em que te encontras.
  • 3 reuniões onde irás poder partilhar experiências, solicitar aconselhamento e colocar questões.

A minha missão

A vida deu-me o privilégio de ser mãe por duas vezes. Nessa altura era uma pessoa bem diferente da de hoje. Depois de ser mãe, a vida abençoou-me com a presença de mulheres e homens incríveis, que me deixaram muito mais desperta e consciente para a essência do parto e parentalidade. Deu-me ferramentas incríveis para criar um futuro para a humanidade com mais saúde no nascimento mas também para toda a vida. Sou contagiada com cada família que renasce no seu parto e é uma sensação inexplicável!

Elisabete Santos, enfermeira Parteira, Mãe e fundadora da momentos nossos